Música para Aumentar Foco e Diminuir a Ansiedade | Binaural Beats para Estudar e Trabalhar | 12Hz
Автор: Som e Foco
Загружено: 2026-01-09
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🎧 Use fones de ouvido
Diminua a ansiedade e aumente seu foco para suas atividades com esta faixa de batidas binaurais em 12Hz (ondas alpha), criada para apoiar foco intenso, desempenho cognitivo e produtividade.
#Foco #produtividade #concentracao #binaural #trabalho
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🧠 Foco sem Ansiedade — Batidas Binaurais Alpha 12Hz
A frequência Alpha 12Hz está associada ao foco, concentração no trabalho e diminuição da ansiedade, sendo especialmente útil para estudos, trabalho profundo e mentes neurodivergentes (como TDAH).
🎧 O que são Batidas Binaurais?
Batidas binaurais surgem quando dois tons levemente diferentes são reproduzidos, um em cada ouvido.
O cérebro interpreta essa diferença como uma frequência interna, que pode influenciar estados mentais:
Delta (0,5-4Hz): Sono profundo e descanso total
Teta (4-8Hz): Meditação profunda, imaginação e criatividade
Alfa (8–13Hz): Relaxamento e criatividade
Beta (13–30Hz): Foco e produtividade
Gamma (30–100Hz): Atenção máxima e cognição avançada
⏱️ Ideal para sessões de 45 a 90 minutos
🔊 Escute com volume moderado
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