पायातील सूज? कारणं आणि घरगुती उपाय 🦵✨ | सूज कमी करण्याचे सोपे मार्ग | Aarogyamantra

Описание: 🦵 पायातील सूज ही फक्त थकवा किंवा लांब वेळ उभं राहिल्यामुळे होत नाही, तर त्यामागे अनेक कारणं असू शकतात पाण्याची कमतरता, जास्त मीठाचं सेवन, हार्मोनल बदल, किडनीचे आजार, किंवा दीर्घकाळ बसणं-उभं राहणं.
पण काळजी करू नका! या व्हिडिओमध्ये आपण जाणून घेणार आहोत:

✅ पायातील सूज येण्याची सामान्य आणि गंभीर कारणं
✅ सूज कमी करण्यासाठी घरच्या घरी करता येणारे सोपे आणि प्रभावी उपाय
✅ आहार, व्यायाम आणि पाण्याचं सेवन यामधले बदल
✅ सूज कधी गंभीर लक्षण असू शकते आणि डॉक्टरांना कधी भेटावं

💡 आरोग्य हीच खरी संपत्ती आहे पायातील सूज ही लहान समस्या वाटली तरी तिच्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
आजच हे सोपे बदल करा आणि पायांना द्या हलकेपणा आणि आराम.

📽 हा व्हिडिओ पूर्ण बघा आणि आपल्या प्रियजनांसोबत शेअर करा.
👍 व्हिडिओ उपयुक्त वाटला तर Like करा, आरोग्य टिप्ससाठी Subscribe करा आणि 🔔 bell icon नक्की दाबा!