Après cette recette, vous ne mangerez plus jamais de betteraves autrement.

Описание: Si vous cherchez une salade qui allie goût, santé et couleurs vives, la salade de betteraves, maïs et blettes est le choix idéal !
Les blettes apportent du croquant et de la fraîcheur, tandis que la betterave apporte une douceur terreuse et une couleur intense.
Le maïs complète le tout avec sa touche sucrée et sa texture douce, créant ainsi une combinaison irrésistible.
Le contraste des couleurs - violet, jaune et vert - transforme tout repas en un spectacle visuel.
Idéale pour accompagner des plats plus lourds ou pour être la vedette d'un déjeuner léger, cette salade plaît à tout le monde.
En plus d'être savoureuse, elle est une excellente source de fibres, de vitamines et d'antioxydants qui favorisent le bien-être.
Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches ou un filet d'huile d'olive pour rehausser les saveurs.
Chaque bouchée offre une explosion de textures qui ravira tout le monde, des amateurs de santé aux amoureux de la bonne chère.
Essayez cette recette et découvrez comment des ingrédients simples peuvent créer quelque chose d'extraordinaire !
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Après cette recette, vous ne mangerez plus jamais de betteraves autrement.

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Ingrédients :

2 betteraves
170 g de maïs vert
100 g de blettes
Persil au goût
2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
1/2 citron
2 gousses d'ail
Poivre noir au goût
Sel au goût
Moutarde au goût


COMMENT FAIRE - Suivez les instructions étape par étape de la vidéo. Merci !
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