Kolesterol Düşürücü Etkisiyle Berberin!

Описание: Berberin Çin Tıbbı’nda eski tarihlerden beri çeşitli amaçlarla kullanılan bir bitkisel alkaloiddir. Daha önc berberinin kan şekerini düzenleyici etkisinden bahsetmiştim. Bugün bu molekülün kolesterol düşürücü etkisinden bahsetmek istiyorum.

Berberinin kolesterol düşürücü etkisi 2004 yılında hem hayvan hem de insan çalışmasıyla gösterildi. Bu çalışmada berberin 1 g/gün (90 gün boyunca kullanıldığında total kolesterol, LDL kolesterol ve trigliseridleri anlamlı olarak düşürdüğü gösterildi.*

Yine bu yıl yayınlanan bir metaanaliz sonuçlarına göre berberin 90 gün ve altında 1-15.g/gün kullanımında LDL kolesterol ve trigliserid değerlerini iyileştirmektedir.** Hatta trigliseridleri iyileştirici etkisinin 1 g/gün altında daha belirgin bulunmuştur. Bu çalışmada berberinin açlık kan şekerini düşürdüğü ama HDL kolesterol ve kan basıncına anlamlı bir etkisi olmadığı da belirtilmektedir.

Berberin kullanımında bulantı, kusma, kabızlık ve ishal gibi yan etkiler olabilmektedir. Karaciğer enzimlerine bir etkisi bu dozlarda gösterilmemiştir.

Berberin kullanımı ancak doktorunuza danışarak sözkonusu olabilir. Bu video sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Dengede ve Mutlu Kalın!

Kaynaklar:* doi:10.1038/nm1135 ** DOI 10.3389/fphar.2025.1572197

#berberin #metaboliksendrom #LDLkolesterol #yanetki #longevity #wellaging #denge #wellbeing