5 FRUTAS QUE DISPARAM SUA GLICOSE (+ 3 QUE AJUDAM A REVERTER O DIABETES) - Dr. Turí Souza | Aula 31

Описание: Será que toda fruta é saudável para quem tem diabetes? Muitas pessoas acreditam que, por ser natural, qualquer fruta está liberada, mas a verdade é que algumas delas podem ser verdadeiras armadilhas para a sua glicemia. 📈

Neste vídeo, o Dr. Turí Souza revela as 5 frutas que mais disparam a sua glicose e explicam por que elas podem estar sabotando a sua reversão do diabetes. Além disso, você vai conhecer as 3 frutas aliadas que possuem baixa carga glicêmica e ajudam a dar saciedade sem causar picos de insulina.

O que você vai aprender neste vídeo: ✅ Por que o índice glicêmico não é o único fator importante (Carga Glicêmica). ✅ O perigo oculto em frutas como Melancia, Banana e Laranja. ✅ Quais frutas realmente ajudam na sensibilidade à insulina. ✅ Como o seu Tipo Metabólico define o que você pode ou não comer.

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