Se lever URINER la nuit? Ce n'est PAS NORMAL : voici les VRAIES raisons

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🚨 Vous vous levez URINER 2-3 fois par nuit? Ce n'est PAS normal! 🚨

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi les mictions nocturnes fréquentes ne sont pas normales et ce que vous pouvez faire AUJOURD'HUI pour retrouver un sommeil réparateur. 😴

💡 Ce que vous allez découvrir:
✅ Pourquoi se lever la nuit n'est PAS normal (même après 60 ans)
✅ Le lien CHOQUANT entre pipi nocturne et démence/Alzheimer
✅ L'hormone ADH qui contrôle vos nuits (et comment la réguler)
✅ Le rôle du diabète et du prédiabète dans la nycturie
✅ Les aliments du SOIR qui perturbent votre sommeil
✅ 7 solutions PRATIQUES pour dormir toute la nuit

⚠️ Attention: Vos visites nocturnes aux toilettes peuvent affecter votre mémoire et augmenter votre risque de maladies cardiovasculaires!

🩺 À propos de moi:
Je suis Dr Thomas Bernard, médecin spécialisé en soins intensifs avec une formation en médecine nutritionnelle et sportive. Ma mission: vous aider à vivre plus longtemps en meilleure santé! 💪

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