#mha
Автор: BANZA x7P
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 65825
Описание:
Вы никогда не сможете выполнить это движение. Когда этот тренер продемонстрировал его, все подумали, что это легко, но никто на самом деле не смог этого сделать. То, что вы видите здесь, — это специальный тренировочный инструмент, называемый медицинским мячом с прикрепленной веревкой. Он сочетает в себе традиционные упражнения с медицинским мячом с динамическими движениями с веревкой, одновременно улучшая силу и контроль. Его основная цель — развитие вращательной силы и силы мышц кора. Благодаря раскачиванию, рубящим и отскакивающим движениям, он активизирует все тело.
Автор фото: (@icstrengthcoach) в Instagram
#шорты #спортзал #фитнес #спорт #спортсмен #медицина #вирусный #ленташорт #тренировка
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
