30 Min Jóga Pro Hrudník A Ramena
Автор: Na vlně jógy
Загружено: 2026-02-23
Просмотров: 43
Описание:
V této praxi se zaměříme na protažení a uvolnění horních zad. Zahřejeme a rozcvičíme ramena, otevřeme hrudník a protáhneme páteř. K cvičení si připrav i jóga pásek – nebo ručník. ☺️
Pokud se ti video líbí, nezapomeň si přihlásit odběr kanálu – nové video vychází pravidelně každé pondělí.
Chceš se s námi spojit i na jiných platformách? Sleduj náš Instagram: @navlne.jogy.
Za kanál Na vlně jógy doporučujeme cvičení konzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem – obzvlášť v případě, že jsi v minulosti překonal/a zranění nebo vážnější nemoc. Zapojení se do cvičení je na vlastní riziko, proto respektuj své tělo a jeho možnosti. 🫶🏻
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
