Можно ли контролировать эмоции и почему нельзя подавлять эмоции?

Описание: 00:00 Начало
00:15 Что такое эмоции?
00:59 Адаптивная функция эмоций
01:39 Оценочная функция эмоций
01:56 Мотивационная функция эмоций
02:25 Регулятивная функция эмоций
02:45 Чем грозит непонимание эмоций?
04:50 В чём разница подавления и контролем эмоций?
06:05 Что значит контроль эмоций и что значит подавление эмоций?
07:56 Примеры контроля эмоций
11:52 Чем опасно сдерживание эмоций?
13:44 Как правильно выражать эмоции?
15:37 Проживание эмоций

⬜️Что вызывает чувство лени?
   • Что вызывает чувство лени?  

🟧Что такое тревожный тип привязанности?
   • Что такое тревожный тип привязанности? Что...  

🟦Теория Привязанности. Как понять свой тип привязанности?
   • Как строить отношения? Что влияет на отнош...  

🟫Роль Победителя. Какие качества определяют Победителя?
   • Уверенный в себе человек, кто он? Роль Поб...  

🟩Кто такой неудачник? Привычки неудачника. Признаки неудачника
   • Кто такой неудачник? Привычки неудачника. ...  

⬛️Как избавиться от перфекционизма? Быть идеальной или достаточно быть хорошим?
   • Как избавиться от перфекционизма? Быть иде...  

🟪Как справиться с чувством стыда? Как справляться с негативными переживаниями?
   • Как справиться с чувством стыда? Как справ...  

⬜️Манипулятивные прогревы, призывы, лозунги в социальной сети||Психологические уловки
   • Манипулятивные прогревы, призывы, лозунги ...  

🟨Игры участников треугольника Карпмана
   • Игры участников треугольника Карпмана  

🟥Что такое треугольник Карпмана?
   • Что такое треугольник Карпмана?  

🟧Что такое абьюз? Тревожные звоночки
   • Что такое абьюз? Тревожные звоночки  

мои страницы:
🔺  / mira_psyholog  
🔺https://meruyert.kz
🔺https://www.b17.ru/abishevam/

Здесь можно послушать подкаст "Комментарий" с моим участием:

🔺   • Почему верят мошенникам? Кто организовывае...