Тигр 🐯 возвращается в горы ! Структура, непрерывно.. Высокая стойка, средняя и низкая ...

Описание: Тигр возвращается в гору !

Укрепление связок и сухожилий, прочистка и открытие каналов ног, открытие и запуск точки минмэнь ....
Вэйгун...
Пятое упражнение подгоовительного курса Цигун для начинающих !

На здоровье 💖