BEL AĞRISI ve KALÇA AĞRISI İÇİN TEK EGZERSİZ

Описание: 💐 BEL AĞRISI ve KALÇA AĞRISI için harika bir egzersiz 🥰

☘️ KALÇAYA VURAN AĞRI olarak adlandırılan priformis sendromu bel fıtığı ile de oldukça karışır 😉

📌 Siyatik sinirin sıkıştığı bı durumdur. Kalça bölgesindeki priformis kasının içinden geçerken kasın spazma girmesi ile sıkışabilir.

📌 Size bu durum için çoook etkili germe egzersizi gösterdim 😊👍

🌸 Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 😉

☘️ Başka hangi rahatsızlıklarda egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım 😉

💚 Sağlıkla kalın 💚

#siyatikağrısı
#siyatiksinirsıkışması
#priformissendromu
#kalçaağrısı
#fizyoterapist
#giresun
#ordu
#priformisgerme
#bacakağrısı
#reels #kesfet
#priformis #fyp #fypシ