تحضير شوربة الفراخ بطريقة تقوي مناعتك وتحميك من فيروسات الشتاء

Описание: "في الفيديو ده هويدا هتقولكم على طريقة تحضيرها لشوربة الفراخ بشكل يساعدك على الوقاية من فيروسات الشتاء وتقوية مناعتك
"#شوربة #شوربة _الفراخ #صحتك #الشتاء #صحة #عيشوها_احلى
#winter #health #healthy food #chickenbroth
مكونات شوربة الفراخ
دجاج بدون جلد - جزر مقطع لشرائح - كرفس - 3 ثومات - بصلة صغيرة - ورق لورا - 3 حبهان - ملح - فلفل أسود
طريقة التحضير
نضع الدجاج للسلق ونضيف البصل وورق اللورا والحبهان والملح والفلفل ثم بعد الغليان نضيف الجزر والكرفس والثوم ونتركهم حتى تنضج الدجاج

فوائد شوربة الفراخ
شوربة الدجاج لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، مما قد يخفف من أعراض التهابات الجهاز التنفسي
تحتوي عللى مكونات توفر الكثير من الفيتامينات والمعادن. مثل الجزر يزود جسمك بفيتامين أ ، له دور في الاستجابة المناعية
ورق اللورا مصدر جيد لفيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين سي. وهي فيتامينات تقوي المناعة
وتحتوي مرق الدجاج على الزنك ، والذي قد يساعد في محاربة البرد عند تناوله بكميات كبيرة.
يحتوي الدجاج على الأحماض الأمينية السيستين ، والتي يستكشفها بعض الباحثين لتحسين نزلات البرد في شكل مكمل

ولتحضير مشروبات لتقوية المناعة يمكنك مشاهدتها على :
   • جرب مشروبات هويدا المضادة للإلتهاب والبكتر...  

ولمتابعة كل فيديوهاتنا الجديدة على فيسبوك عبر الرابط:
  / eshouhaahlaa  

وكذلك عبر حسابنا على موقع انستجرام:
  / eshouhaahlaa