КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ?

Описание: Лучший вариант для качественного сна - это душевный покой и расслабленное тело. При таком раскладе тело само выберет идеальную позу для сна и вам будет всё равно на какой подушке или на каком матрасе спать😴

Больше интересного в моем телеграм канале: https://t.me/emzhina_med

Я Татьяна Емжина - фельдшер, мастер массажа с опытом работы более 6 лет. Помогаю начать жить без боли. Здесь моя практика, наблюдения, результаты, упражнения и немного моего хобби.

#здороваяспина #сон #здоровыйсон #остеопластика