۱۱۲- لاغری شکم و بدن با بستن نایلون یا کمر بند های لاغری مفید است یا مضر؟

Описание: #لاغری #چربی_سوزی #رژیم
همیشه تو باشگاه‌های ورزشی افرادی هستند که یک سری شایعات رو پیروی میکنند که نه تنها برای لاغری و چربی سوزی هیچ کمکی بهشون نمی‌کنه، بلکه باعث ضرر زدن به بدنشون و حتا دور شدن از هدفشون که چربی سوزی و از بین بردن شکم و پهلو هست میشود

---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------

اینستاگرام -   / amin_ghesmati  

وب سایت - https://www.aminghesmati.com

تلگرام - https://telegram.me/aminghesmati

یوتیوب -    / aminghesmati  

---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------

۳۲- هر آنچه که باید درباره سلولیت و روش های درمان آن بدانید | از سفر تا صد سلولیت پا و ران
   • ۳۲- هر آنچه که باید درباره سلولیت و روش ها...  

۳۹- آسون ترین راه محاسبه کالری مورد نیاز در روز هم برای لاغر شدن و هم افزایش وزن
   • ۳۹- آسون ترین راه محاسبه کالری مورد نیاز د...  

۶۶- ۵ جایگزین رژیمی برای ۵ اسنک غیر رژیمی مثل چیپس و بستنی… | بهترین و ۶موثرترین رژیم لاغری در دنیا
   • ۶۶- ۵ جایگزین رژیمی برای ۵ اسنک غیر رژیمی ...  

۹۳- رژیم چربی سوز کتوژنیک چیست و چرا من این رژیم را گرفتم ؟
   • ۹۳- رژیم چربی سوز کتوژنیک چیست و چرا من ای...  


۷۸- نکاتی که قبل از خرید هر مکمل بدنسازی باید بدانید 
   • ۷۸- نکاتی که قبل از خرید هر مکمل بدنسازی ب...