Мягкая виньяса йога на все тело.Йога-комплекс - 30 минут.

Описание: Данный комплекс подойдет, как начинающим, так и тем, кто продолжает заниматься йогой.
Занимаясь дома, особое внимание уделяйте своему телу и тем ощущениям, которые его наполняют.
Перед тем, как начать заниматься йогой-проконсультируйтесь с врачом.
Если при выполнения комплекса появляются неприятные или болевые ощущения - прекратите выполнение асан.
Комплекс рассчитан на здорового человека.
Для более качественного и безопасного осваивания йоги воспользуйтесь услугами опытного инструктора.
#motivation #yoga #виньяса #спорт #sports #acrobatics #асана #йогакаждыйдень #медитация #растяжка #шпагат
#шавасана #зож #мотивация