Протеиновые вафли закрывающие норму белка!

Описание: Для приготовления протеиновых бельгийских вафель Вам потребуется:
150-200 грамм муки (рисовой или овсяной), в нашем случае рисовой,
3 яйца с желтком,
0-100 грамм протеина с любимым вкусом,
в нашем случае это вкус шоколада)
Сначала разбиваем в блендер яйца,
после засыпаем муку и протеин,
взбиваем до однородной текстуры и
выкладываем в не разогретую вафельницу, что бы не обжечься и включаем ее,
время приготовления 3-5 мин. в зависимости от модели и мощности вафельницы и вуаля!
Высокобелковые бельгийские вафли со вкусом шоколада готовы!
По вкусу можно добавить низкокалорийный топинг)
Приятного аппетита!