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筋力に自信がない人でも出来る！ピラティス流正しいスクワットのやり方
Автор: ピラティスちゃんねる
Загружено: 2018-09-28
Просмотров: 4427
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今回はピラティスの要素を活かした正しいスクワットのやり方をお伝えします。
スクワットの正しいフォームを知りたい
筋力に自信がない人でも無理なく出来る方法を知りたい
という方はぜひ参考にしてみてください。
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