Обзор домашнего спортзала: создан для тяжелых тренировок и семейного отдыха.

Описание: 👉 Подпишитесь на мою рассылку о домашнем тренажерном зале: https://graymatterlifting.beehiiv.com/

💲 Ознакомьтесь с моим подробным обзором домашнего тренажерного зала со всем оборудованием: https://graymatterlifting.com/the-gra...

👉 Посмотрите полную эволюцию лаборатории Gray Matter: https://graymatterlifting.com/gray-ma...

-------------------------------
Описание видео

Я тренируюсь дома с 2013 года в одном и том же гараже, но сегодня все совсем по-другому. Я женат, у меня есть ребенок, я работаю полный рабочий день создателем контента о домашних тренажерных залах, и у нас есть группа друзей (и детей), которые тоже тренируются в нашем зале.

Таким образом, наш спортзал за это время претерпел значительные изменения, чтобы соответствовать всем этим требованиям. Полное резиновое покрытие, мини-сплит-система, теплоизоляция, больше креплений для стоек, уникальные решения, обустройство зоны для занятий в стиле «Ниндзя-воин» и даже уголок для создания контента.

Посмотрите, как мой спортзал, The Gray Matter Lab, развивался в течение последних нескольких лет.

📆 Смотрите, над чем я работаю дальше в рамках обзора: https://graymatterlifting.com/garage-...

-------------------------------
Временные метки
0:00 – Вступление
0:50 – Обзор
2:04 – Основы
3:37 – Аксессуары и хранение
5:13 – Силовая рама и штанги
6:18 – Секция тросов
7:26 – Открытое пространство
7:54 – Ninja Warrior
8:35 – Настройка оборудования
9:05 – Кардиоуголок
9:36 – Что дальше?

10:57 – Заключение

-------------------------------
Аудио / Видеоматериалы / Ссылки
Вступление и заключение
Tourism (музыкальный пакет) от Alex-Productions | https://onsound.eu/
Музыка предоставлена ​​https://www.free-stock-music.com
Лицензия Creative Commons / Attribution 4.0 Unported (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/...

Вступительный экран GML

Hot Pepper от Alex-Productions | https://onsound.eu/
Музыка предоставлена ​​https://www.free-stock-music.com
Лицензия Creative Commons / Attribution 4.0 Unported (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/...
-------------------------------
Отказ от ответственности

Ссылки, включенные в это описание или на веб-сайт, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат! Спасибо за поддержку канала, благодаря которой я могу продолжать предоставлять вам бесплатный контент! Я не являюсь врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Использование этой информации осуществляется исключительно на ваш собственный риск. Я не несу никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.