60대이후 TV보는 시간을 줄이면 달라지는 5가지ㅣ
Автор: 시니어품격학교
Загружено: 2026-02-13
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Описание:
60대 이후, 티비 시청 시간이 늘어나면
신체, 정신, 사회적 건강이 빠르게 악화됩니다.
이 영상에서는
티비 시청 시간 증가로 생기는 5가지 위험과 즉시 실천 가능한 해결 방법을
알려드립니다.
주요 내용
신체 퇴화 가속화와 예방법
인지 기능 저하와 뇌 건강 지키기
사회적 고립 극복하는 방법
우울감, 무기력 벗어나는 실천법
시간 감각 회복하고 의미 있는 삶 만들기
본 영상은 창작자가 직접 기획한 주제와
실제 경험·사례·관찰을 바탕으로 제작되었습니다.
영상 제작 과정에서
문장 정리 및 표현 보완을 위해
AI 도구를 참고하였으나,
콘텐츠의 방향과 해석은
창작자의 관점에 기반합니다.
특정 인물·사건과 직접적인 관련은 없습니다.
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