LENTEJAS con VERDURAS de Karlos Arguiñano ​👨🏻‍🍳 ​🍲​

Описание: ¿Estáis buscando una receta sencilla, completa y rápida de preparar? Los guisos de legumbres son la mejor opción si estáis buscando un plato saludable sin complicaciones. En esta video receta Karlos Arguiñano os enseña a preparar unas deliciosas lentejas con verduras, una auténtica delicia.

Estas lentejas con verduras son el plato perfecto para aprender como guisar lentejas y utilizando olla rápida las tendréis listas en muy poco tiempo. Karlos elabora estas lentejas con zanahoria y otras verduras consiguiendo así que estas legumbres adquieran muchísimo sabor 👌​😋​

Las lentejas con verduras son una opción perfecta para la mayoría de dietas y son un plato sabroso perfecto para que los niños coman mas verdura. Además esta opción que os da Karlos es totalmente vegana. En el caso de que queráis añadirle algo de carne podéis usar chorizo que es todo un clásico.

Los platos para llevar a la oficina siempre son un quebradero de cabeza pero estas lentejas con una opción ideal. Además hay tantas posibilidades para combinarlas que podréis repetir esta legumbre durante la semana. Os recomendamos estas opciones: en ensalada, crema, guisadas con arroz.....

💡 Estas lentejas con verduras son la receta vegana perfecta para disfrutar de un delicioso guiso de legumbres sin preocupaciones. Además son una opción de preparar estas legumbres con pocas grasas y de una manera muy nutritiva ¿Qué os parece la idea?


📌 Paso a paso

0:00 Ingredientes
0:18 Cocinamos las lentejas
1:43 Trituramos
2:28 Salteamos la zanahoria
3:03 Emplatamos

📌 Ingredientes 4 personas

400 g de lentejas pardinas (pequeñas)
3 zanahorias
1 cebolla
1 puerro
1 diente de ajo
1 tomate
1 hoja de laurel
aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de cúrcuma
sal
perejil

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¿Qué os parecen estas lentejas con verduras de Arguiñano? Podéis dejarnos un comentario o mencionarnos en redes sociales para compartir vuestra opinión 😍

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