تمارين ذراع كاملة | 6 تمارين بايسيبس و ترايسيبس

Описание: يلا فيتنس | إليكم أفضل 6 تمارين لتضخيم الذراعين ( البايسيبس و الترايسيبس ) مع الشرح ، لكل تمرين بشكل مبسط جداً للمبتئدين.

لا تنسي الإشتراك و تفعيل زر الجرس ليصلك كل ماهو جديد ومميز . . .
-------------------------------------------
للإشتراك فى خدمة التدريب و المتابعة الأونلاين مع الكابتن / مينا اكرم :-
http://bit.ly/yallafitnessCoaching
-------------------------------------------
الموقع الرسمي / أكاديمية يلا فيتنس :-
https://www.yallafitnessacademy.com
تطبيق يلا فيتنس للأندرويد :-
http://bit.ly/yallafitnessAPP
-------------------------------------------
إشترك بمجموعة قنوات يلا فيتنس #
****************************
يلا فيتنس - القناة الرئيسية :-
http://bit.ly/yallafitnessOfficial
يلا فيتنس - تمارين :-
http://bit.ly/yallafitnessExercises
يلا فيتنس - وصفات طهي :-
http://bit.ly/yallafitnessRecipes
يلا فيتنس - سؤال و جواب :-
http://bit.ly/yallafitnessQandA
يلا فيتنس - بنات :-
http://bit.ly/yallafitnessGirls
يلا فيتنس - أخبار و تقارير :-
http://bit.ly/yallafitnessReports
يلا فيتنس - حقيقة أم خرافة :-
http://bit.ly/yallafitnessTruth
-------------------------------------------
للتواصل معي #
واتساب / فايبر / إيمو / تليجرام :-
00201212188836
الفيسبوك الشخصي :-
http://bit.ly/FBMinaakram
-------------------------------------------
تابعني علي #
صفحة الفيسبوك :-
http://bit.ly/yallafitnessPage
الإنستجرام :-
http://bit.ly/yallafitnessInsta
التويتر :-
http://bit.ly/yallafitnessTwitter
قناة التليجرام :-
https://bit.ly/YallafitnessTelegram
سناب شات :-
http://bit.ly/yallafitnessSnap
لينكد إن :-
http://bit.ly/yallafitnessLinkedin
التمبلر :-
http://bit.ly/yallafitnessTumblr
بنترست :-
http://bit.ly/yallafitnessPinterest
-------------------------------------------
إخلاء المسئولية : مينا أكرم ليس طبيباً متخصصاً ، لذلك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية عليك إستشارة الطبيب قبل البدء بتنفيذ أي نصائح أو إجراءات أو تمارين ، و إستخدام أي معلومات يقدمها مينا أكرم يكون علي مسئوليتك الشخصية ، لن يتحمل مينا أكرم أي مسئولية عن الخسائر أو الأضرار المباشرة أو غير المباشرة التى قد تنجم عن إستخدام المعلومات التى تتلقاها منه ، دائماً إستشر طبيبك المعالج و المتابع لحالتك.
-------------------------------------------
© بموجب القانون جميع الحقوق محفوظة لمجموعة " يلا فيتنس " ، ويحذر نسخ أو نقل المحتوي لأي سبب بدون إذن مسبق من كابتن مينا أكرم.
-------------------------------------------
للإعلان أو الرعاية أو الإستفسارات التجارية برجاء التواصل علي :-
إيميل / [email protected]
/ واتساب http://bit.ly/YallafitnessWhatsApp


#يلا_فيتنس
#موقع_أكاديمية_يلا_فيتنس
#كابتن_مينا_أكرم