Скачать
砂袋で部位鍛錬！スネ・足首・背足の鍛え方
Автор: 極真館埼玉県北支部
Загружено: 2022-10-07
Просмотров: 7078
Описание:
砂袋を使用したスネ、足首、背足の鍛錬方法について紹介しています。
部位の強度がないと、思い切りよく技を仕掛ける事ができません。
怪我をしにくく、また、相手にダメージを与えられるような強い足を目指して鍛錬に励んで下さい。
ただし、くれぐれも無理は禁物です。
自分の体と相談しながら自己責任で行って下さい。
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![前脛を鍛える重要性！前脛骨筋[Tibialis anterior muscle]](https://image.4k-video.ru/id-video/ab84G09hYng)
