Peptydy - nowa era regeneracji i formy po 30-tce? |

Описание: Czy peptydy to przyszłość regeneracji organizmu i poprawy formy po 30. roku życia? W tym odcinku Paweł Albrecht rozmawia z Jakubem Mauriczem – znanym dietetykiem i ekspertem od suplementacji – o tym, czym są peptydy, jak działają i kto może odnieść największe korzyści z ich stosowania. Dowiesz się, które rodzaje peptydów wspierają regenerację stawów, tkanek łącznych, jelit czy układu nerwowego, a także jak mogą wpływać na wydolność sportową, wzrost masy mięśniowej, libido i zdrowie psychiczne.

Rozmawiamy także o tym, dlaczego regeneracja po 30-tce jest trudniejsza, jak optymalizować sen, dietę i suplementację oraz które elementy stylu życia mogą zdziałać więcej niż najdroższe preparaty. Omawiamy m.in. rolę kolagenu, kreatyny, cytruliny i argininy, a także praktyki stosowane przez topowych sportowców – od sauny i zimnych kąpieli po blokowanie światła niebieskiego i terapie podczerwienią.

Czy peptydy to legalny i bezpieczny sposób na szybszy powrót do formy, czy raczej kontrowersyjna alternatywa dla dopingu? Jak uniknąć pułapek marketingu suplementów? Odpowiedzi znajdziesz w tej merytorycznej rozmowie, pełnej praktycznych wskazówek i przykładów z życia sportowców.

Jakie masz doświadczenia z peptydami lub innymi metodami regeneracji? Napisz w komentarzu i subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków o zdrowiu, suplementacji i optymalizacji stylu życia.

00:00 Wprowadzenie do peptydów i regeneracji
00:10 Czym są peptydy? Właściwości i zastosowania
00:52 Peptydy i regeneracja: głębsze spojrzenie
02:55 Dobór peptydów do indywidualnych potrzeb
03:58 Peptydy a zdrowie psychiczne i regeneracja
07:14 Peptydy w poprawie wydolności sportowej
14:40 Historia i aspekty prawne środków wspomagających
26:53 Optymalizacja regeneracji i powrotu do formy
41:03 Praktyczne wskazówki na lepszą regenerację
48:14 Zakończenie i podsumowanie

Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe.

Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat.

🎁 Poprosiłem producentów o rabaty dla nas na suplementy i odżywki, których sam używam i szczerze polecam.
👉 Kod rabatowy na wszystkie produkty: ALBRECHT

🔥 Heman Power – aż 35% zniżki! 🌙💤
https://hemanpower.com/
Używam Sleep Power i Relax Power - lepszy sen, szybsze zasypianie, świetna regeneracja.

🔥 BestLab – 15% zniżki 🌿💊
https://bestlab.com.pl/
Stosuję glównie probiotyk BestBiotic na zdrowe jelita, VitaMinBest oraz Best Vitamin D3, aby stale mieć optymalny poziom witaminy D.

🔥 Fuego – 10% zniżki 💪🥛
https://fuegosklep.pl/
Od lat kupuję tu Izolat białka, który sprawdza mi się przy silnej nietolerancji laktozy, glutenu i histaminy - podaję go także dziecku.
✅ Mój ulubiony sprawdzony smak: Kokosowa Pralina

🎯 Przy zamówieniu wpisz kod: ALBRECHT i korzystaj z rabatów.

Zobacz więcej filmów o zdrowiu z Jakubem Mauriczem:
   • Kalorie Cię oszukują! Poznaj prawdę o makr...  
   • Jak odbudować mikrobiom i w końcu poczuć s...  
   • Anti-Aging w Praktyce: Co Naprawdę Działa?...  
   • Skład produktów wygląda niewinnie, a potem...  
   • Badania krwi – które zrobić i jak analizow...  
   • Mauricz zdradza sekrety z konsultacji TOPO...  
   • Cera: Ukryte przyczyny Twoich problemów sk...  
   • To zmieniło mój sen na zawsze | @jakub_mau...  
   • Jak skutecznie budować mięśnie? Trening, d...  
   • Insulinooporność: Zmęczenie i Głód, Któryc...  
   • Nieszczelne Jelito: Cichy Zabójca Twojego ...  
   • Jak korporacje NISZCZĄ nasze jelita? Kontr...  
   • Zrób te rzeczy TO schudniesz | Jakub Mauricz  
   • SPRAWDZAM! Wiele osób czuje się źle, a ...  
   • Zadbaj sam o swoje zdrowie | Jakub Mauricz  
   • Nietolerancja laktozy i glutenu, masz ten ...  
   • Jedzenie dzisiaj to CHEMIA. Więc JAK mamy ...  
   • Produkty, które Ci szkodzą | Jakub Mauricz  
   • Post przerywany i głodówki | Jakub Mauricz  
   • HISTAMINA! - źle się czuję, ale nikt nie w...  
   • Poradnik żywienia małych dzieci. Unikajmy ...  
   • Jak Podnieść Testosteron? TRT vs Naturalni...  
   • Zdrowe Nawyki Żywieniowe u Dzieci: Co Każd...  
   • Szokujące dane: 10% zgonów w Europie przez...  
   • Metody na super odporność - Sekrety ludzi,...  
   • Jak komponować posiłki, by czuć się świetn...  
   • Jedzenie zaprojektowane, by uzależniać. Pr...  
   • To nie SAM cukier, to Bliss point! Naukowy...  
   • Detoksykacja Wątroby – Sekrety Naturalnego...  
   • Nie trzeba się katować! Prosty sposób na z...  
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1) Chcesz nagrywać swój podcast?
👉 https://podcastwarszawa.pl/

2) Znajdziesz mnie tutaj:

  / albrecht.pawel  
  / inwestowanie.blog  
  / nieruchomoscinafacebooku   ( 17 000 osób )

3) Odbierz listę rekomendowanych przeze mnie TOP 30 książek rozwojowych:
📚 https://online.pawelalbrecht.com/l/top30

4) Chcesz działać w nieruchomościach?
👉 https://pawelalbrecht.com/akademiasou...

Kontakt:
[email protected]