GEWICHTSSCHWANKUNGEN in der PERIODE? - Monatliche Wassereinlagerungen

Описание: GEWICHTSSCHWANKUNGEN in der PERIODE!?
Wie Du mit den monatlichen Wassereinlagerungen umgehen solltest!

Gewichtsschwankungen sind ätzend und können sogar Deinen Diäterfolg sabotieren, wenn Du basierend auf ihnen die falschen Entscheidungen triffst. Viele Frauen leiden jedoch jeden Monat vor ihrer Periode unter einem steigenden oder stagnierenden Körpergewicht aufgrund von Wassereinlagerungen. Wie dieses Phänomen zustande kommt und wie Du damit umgehen solltest, erklärt Dir Simon in diesem Video.

Referenzen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12674...
https://www.nature.com/articles/0803699
https://journals.plos.org/plosone/art...
https://www.scielo.br/j/rbgo/a/mFL8XS...

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