Laurent Rochette : la psy m'a libéré du poids des attentes

Описание: 🎾 Laurent Rochette : colère, pression, psy… pourquoi je n’ai pas fait Top 50
Ancien 200ᵉ mondial ATP, Laurent Rochette raconte son parcours sans filtre :
le poids des attentes, la colère qui l’a habité, la pression parentale, le lien entre physique et mentale, son tournant espagnol qui a tout changé.
Et surtout il nous explique pourquoi “la prépa mentale ne sert à rien sans travail psy.”
Une phrase choc, et une vérité que peu de joueurs osent dire.

Mental Code, le podcast qui décrypte le mental des champions.

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🎙 À propos de l’épisode
Du jeune joueur sous pression à l’homme apaisé, il partage les erreurs, révélations et apprentissages d’une carrière marquée par son plafond de verre.
💭 Comment apprendre à se libérer de la peur de perdre ?
💭 Pourquoi la prépa mentale ne suffit pas sans travail psy ?
💭 L’importance d’être aligné avec soi-même !
Un épisode essentiel pour comprendre le lien entre identité, performance et sérénité.

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🎬 À propos du tournage
Merci au club du Fruit Défendu pour le lieu de tournage 🍊
Et un grand merci à Elisa Weidt @elisa_wdt et Yasmine Kingue @ysmn_king pour leur aide précieuse sur le tournage et derrière les caméras ❤️

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🙏 Merci pour vos messages, vos partages et vos retours : c’est grâce à vous que ce projet grandit ❤️

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📌 Chapitres
00:00 Trailer
00:35 Intro
01:23 Définition du mental par Laurent
02:09 “Je n’ai jamais lâché un match”
03:36 L’épicier
04:50 En mission dès l’enfance
06:46 Les origines de Laurent
10:23 Perdre le goût du tennis
13:38 La réalité de l’INSEP
15:58 Désolé maman... adolescence et la dépression
19:20 L’alignement des planètes
20:38 Le tournant espagnol
25:42 Avoir le droit d’être soi-même : de l’épicier au French Fighter
27:57 Le physique et le mental
32:29 Respecter son style de jeu
34:13 Le regard de l’autre
34:59 Gaël Monfils et la poubelle
35:41 Les Français, mental de chips ?
37:55 Se détacher de la victoire et de la défaite
39:22 Psy vs prépa mentale : ce qui marche
41:12 Jouer accompagné vs jouer seul
45:26 Le tournant Tarik Benhabiles
47:11 Fin douloureuse
47:32 Meilleur conseil de coach
49:20 Auto-sabotage & plafond de verre
50:15 Conseils aux jeunes joueurs / parents / coachs

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