[香港廣東話] 👉 點解你總係覺得「我唔夠好」？破解自我懷疑背後嘅真相｜建立自信心的3個方法 💪｜ElevateWell 101

Описание: 你明明做得好好，點解仲會覺得自己唔夠好？🥺
當人哋讚你，你又點解會唔自在？

👇 呢集《ElevateWell 101》會幫你了解：
🔍 自我懷疑係點樣由童年開始慢慢形成
🧠 成日都唔信自己，其實可能係腦入面潛意識嘅「錯誤設定」
🌱 點樣拆解呢啲內在信念，重建真正嘅自信心 💫

✅ 你會學到：

接受稱讚嘅練習方式👏

點樣用語言改變自己對自我價值嘅看法🗣️

情緒療癒技巧，幫助你釋放舊有創傷🧘‍♀️

你唔需要完美先至值得被欣賞。
**你而家，已經值得！**💖

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