Gagnez 30 Ans Après 65 Ans — Essayez Cette Routine Matinale | Santé des Seniors

Описание: ☀️ Après 65 ans, chaque matin peut devenir une opportunité pour rajouter des années à votre vie et de la vitalité à votre corps ! Dans cette vidéo, le Dr Pradip Jamnadas partage une routine matinale simple mais puissante qui peut aider à améliorer votre énergie, renforcer vos muscles, stimuler votre circulation et soutenir votre santé globale.

Découvrez comment quelques gestes faciles chaque matin peuvent transformer votre quotidien, protéger votre cœur, vos articulations et votre esprit, et vous permettre de profiter pleinement de chaque année après 65 ans.

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