Bei Schulterschmerz und Nackenverspannung mit Ausstrahlung in Arm - Akupressurpunkt Gallenblase 21

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Leidest du unter Schulterschmerzen und Nackenverspannungen mit Ausstrahlung in den Arm? In diesem Video zeige ich dir, wie du den Akupressurpunkt Gallenblase 21 zur effektiven Selbstbehandlung nutzen kannst.

Der Akupressurpunkt Gallenblase 21 liegt mittig auf dem absteigenden Teil des Trapezmuskels. Die Spannung dieses Muskels und damit auch die Spannung im Schulter-Nacken-Bereich kann über diesen Punkt gut beeinflusst werden.

Dieser Punkt ist besonders wirksam bei:
▶️ Verspannungen im oberen Trapezmuskel ("Mäuseschulter")
▶️ Schulterschmerzen mit Ausstrahlung in den Arm
▶️ Nackenverspannungen durch Bildschirm- und Computerarbeit

Anleitung zur Anwendung:
0:00 Einführung
0:25 Lokalisierung des Punktes
0:55 Korrekte Drucktechnik
1:30 Behandlungsdauer & Häufigkeit

Weitere medizinisch fundierte Selbstregulationstechniken findest du im Osteopathics MediYogi System.

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