OSTEOCONSEJO nº66: Tratamiento del cuadrado lumbar.
Автор: Holystic Fisioterapia
Загружено: 2020-01-18
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El gran olvidado de las lumbalgias, el cuadrado lumbar. Muchas veces nos centramos en paravertebrales, piramidal o psoas y no tratamos este músculo tan tan fijador. Se lesiona de manera frecuente en deportistas (por sobrecarga) y en personas mayores (por trastornos posturales). Los ejercicios domiciliarios son fundamentales para que exista una mejora rápida de su capacidad de estiramiento.
Let’s Go, muévelo!!
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