सर्दियों में चेहरे की नमी बनाए रखने के 5 आसान उपाय 💧 | Winter Skincare Tips

Описание: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा और कम नमी के कारण चेहरा रूखा और बेजान हो जाता है।
लेकिन कुछ आसान आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय अपनाकर आप सर्दियों में भी Natural Glow और Moisture बनाए रख सकते हैं ✨
👇 सर्दियों में चेहरे की नमी बनाए रखने के 10 असरदार उपाय:
1️⃣ सुबह नहाने से पहले नारियल या बादाम तेल से चेहरे की मालिश करें
2️⃣ बहुत गरम पानी से न धोएं – इससे स्किन की नमी खत्म होती है
3️⃣ एलोवेरा जेल या ग्लिसरीन रोज़ रात में लगाएँ
4️⃣ कच्चे दूध और शहद का फेस पैक हफ्ते में 2 बार लगाएँ
5️⃣ मॉइस्चराइज़र दिन में 2 बार जरूर लगाएँ
6️⃣ चेहरे को बार-बार साबुन से न धोएं
7️⃣ पानी पर्याप्त मात्रा में पिएँ ताकि अंदर से हाइड्रेशन रहे
8️⃣ फलों में संतरा, अमरूद, अनार जैसे Vitamin C वाले फल खाएँ
9️⃣ घर में नमी बनाए रखने के लिए पानी का कटोरा या ह्यूमिडिफायर रखें
🔟 रात में सोने से पहले वैसलीन या घी लगाएँ होंठों और चेहरे पर
💚 आयुर्वेद के अनुसार: सर्दियों में “वात दोष” बढ़ता है जिससे त्वचा सूख जाती है। तेलीय देखभाल (Oil Massage) इस दोष को संतुलित करती है और स्किन हेल्दी रखती है।
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