1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ
Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
🌙 10 минутын оройн иог /10 minutes evening yoga/
Бүтэн биеийг амраах иог
Завилан суусан байрлалтай анхан шатны иог 2 | Нуруу, хүзүү, дал мөрөнд төвлөрсөн хичээл
Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг
Единственные 5 упражнений, которые нужно выполнять людям старше 60
Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба
🧘🏻♀️ 10 минутын нурууны иог | Үр дүнтэй нурууны иогийн дасгалууд
🌙 Орой бүр унтахаасаа өмнө хийх тайвшруулах иог
🌱 Анх удаа иог хийж эхэлж байгаа хүмүүстээ зориулсан хичээл | Анхан шатны иог
Зөөлөн иог | Pro Anu Yoga
Анхан шатны иог /Beginner yoga/ 🌱
Анхан шатны повер иогийн бүтэн хичээл
5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
Анхан Шатны Иог - Хичээл №1. Зөв Амьсгал
8-минутная растяжка верхней части тела — ежедневная программа
30 минутын өглөөний иог
☀️ 25 минутын өглөө бүр хийх иогийн хичээл 🌱