Come affrontare gli esami senza ansia e depressione
Автор: Federico Zappaterra, PhD
Загружено: 2024-01-29
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Описание: In questo video, esploriamo metodi e strategie concreti per affrontare gli esami universitari senza cadere nella trappola dell'ansia e della depressione. Comprendere e gestire lo stress legato agli esami è fondamentale per il successo e il benessere degli studenti. Discuteremo tecniche di gestione dello stress, consigli pratici per una preparazione efficace e metodi per mantenere un equilibrio sano tra studio e relax. Iscriviti al canale per trasformare l'esperienza degli esami in un percorso positivo e costruttivo. Preparati a cambiare il tuo approccio agli esami e a liberarti da ansia e depressione con strategie provate e affidabili.
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