TUDO O QUE COMO EM UM DIA | minha rotina de alimentação saudável
Автор: Natália Edwiges | Nossa Casa e Rotina
Загружено: 2023-01-17
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Описание:
Oi, gente! No vídeo de hoje compartilhei tudo o que eu como em um dia, seguindo a minha rotina de alimentação saudável - em um plano alimentar para reduzir percentual de gordura e ganhar massa.
O objetivo do vídeo é servir de inspiração e mostrar que é possível se alimentar bem com o que a gente tem em casa - comida de verdade.
Espero que gostem!
Mencionado no vídeo:
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Vídeo Organizando a Comida da Semana: • COMO ORGANIZO O ALMOÇO E JANTAR DA SEMANA...
Chega mais e me dá um oi:
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Sobre o canal:
Eu sou Natália, tenho 26 anos, nascida e criada na Bahia, morando hoje em São Paulo.
Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!
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