POULET CROUSTILLANT au PARMESAN, purée maison & haricots 🍋 (idée de repas pour ta semaine)

Описание: Tu cherches une idée de repas rapide, facile et ultra réconfortant pour la semaine ?
Ce plat coche toutes les cases : du poulet en croûte de parmesan croustillant, de la purée maison et surtout 100% fait maison !
Parfait pour se régaler sans passer des heures en cuisine 😍

Abonne toi par ici ➡️    / @lesrecettesdebouille   sans oublier d'activer la cloche 🔔

🍋 MES RÉSEAUX SOCIAUX :
Instagram :   / lesrecettesdebouille  
TikTok :   / lesrecettesdebouille  

🍴 INFOS
Portions : 2 personnes
Préparation : 30 min
Cuisson : 30–35 min
Niveau : facile

✨ CODES PROMO
Soulspice (Des épices 100% bio, de qualité et engagé envers leurs producteurs) :
https://www.soul-spice.fr
-10% avec le code BOUILLE10
(Collaboration commerciale)

🧑🏻‍🍳 INGRÉDIENTS
Purée maison :
1 kg pommes de terre
200 ml lait
40 g beurre
Sel, poivre

Poulet en croûte de parmesan :
2 filets de poulet
2 œufs
2 poignées corn-flakes nature (écrasés)
60 g chapelure
60 g parmesan râpé
2 c. à c. paprika fumé https://www.soul-spice.fr
Herbes de Provence, sel, poivre

Sauce :
1 petit oignon • 1 noisette de beurre
1 c. à s. paprika fumé https://www.soul-spice.fr
1 c. à c. ail en poudre https://www.soul-spice.fr
1 c. à c. piment d’Espelette
2 c. à s. sauce tomate • 100 ml bouillon volaille
1 c. à c. miel • 40 ml crème liquide • Sel, poivre

Accompagnements :
100 g haricots verts
Ciboulette
Jus d’½ citron

⏱️ TIME
00:00 Introduction
00:19 Ingrédients
00:25 Préparation des pommes de terre
00:57 Préparation du poulet
02:20 Finalisation de la purée maison
03:00 Préparation de la sauce maison
04:12 Découper le poulet
04:26 Préparation des haricots
04:46 Dressage

Repas de semaine – poulet croustillant – poulet au parmesan – purée maison – haricots verts au citron – recette rapide et facile – plat complet – fait maison

#ideerepas #recettesemaine #pouletparmesan #pouletcroustillant #recettefacile #recettefaitmaison #lesrecettesdebouille