йога в домашних условиях

Описание: 👇🏻🙏🏻🌸
Плэйлист 31 видео:
   • Йога Марафон 10 дней  
🤗Друзья, суть этого ЙОГА МАРАФОНА не нагрузка до изнеможения), а в получении навыка уделять время себе, своему внутреннему миру, гармонично ощущать себя на телесном, эмоциональном и мыслительном уровнях.
👉🏻Для кого подойдёт этот йога марафон:
✅ для начинающих
✅ для тех, кому сложно организовать своё время для самостоятельных занятий
✅ будет полезен тем, кто решил изменить ряд привычек
✅ кто решил возобновить занятия собой

👉🏻Чем вы будете заниматься по 35 минут каждый день в течение 10 дней:
✅ Физические тренировки 1 раз по 20 минут или 2 раза по 10 минут в день. Используйте видео уроки. Время тренировки определяете сами.
✅ Дыхание 1 раз по 10 минут или 2 раза по 5 минут в день. Используйте видео уроки. Время тренировки определяете сами.
✅ Медитация 1 раз по 5 минут в день. Используем видео уроки и методички.

🌸Плавная настройка тела и психики для гармоничного образа жизни.
🌸Отстроим привычки в физических нагрузках, научитесь дышать и медитировать, чтобы управлять своими внутренними состояниями.

💯Правильное распределение внимания и усилий в любых сферах жизни, даёт нам нужный энерго потенциал, ведущий к оздоровлению и получению удовольствия от жизни!
🙏🏻
---------------------------------------------------
http://yogashturm.ru/
  / yogashturm  
https://vk.com/yogatantra
  / yogago  
Йога в Москве и Долгопрудном 89055147943
---------------------------------------------------
#йоганидра #агнийога #крияйога #асанывйоге #випассанайога #йоги #йогаутром #позалягушкивйоге #йогаджорнал #йогавикипедия #даосскаяйога #bikramyoga #биографияйога #крийя #йога #упражнения #деньйоги
#йогаснуля
#йоганачинаемснуля #йогаснулядома #занятьсяйогойснуля #йогаснулясамостоятельно #какначатьзаниматьсяйогойснуля #какдомазаниматьсяйогойснуля
#какначатьйогуснулядома #какначатьзаниматьсяйогойдомаснуля #йогойдомаснулясамостоятельно #начатьснулязаниматьсяйогойсамостоятельно #каксамостоятельнозанятьсяйогойснуля
#начатьснуляйогойдомасамостоятельнобесплатно #йогаснулявдомашних #обучениейогиснуля #йогаснулядляначинающих #йогаснулявдомашнихусловиях
#йогаснулявидеоуроки
#йогаснуляскачать
#йогамарафон
#занятияйогой
#йогаонлайн
#йогавидео
#йогадома
#домашняяйога