Ile białka potrzebujesz przy ADHD? Odpowiedź Cię zaskoczy!

Описание: Czy białko ma wpływ na Twoje skupienie przy ADHD? W dzisiejszym odcinku omawiam, jak dieta bogata w proteiny może wspierać zdrowie psychiczne i poprawić koncentrację. Obejrzyj materiał aby dowiedzieć się jak ten element diety wpływaj na Twoje ADHD! 💪📊

00:00 Czy białko może pomóc w ADHD?
00:25 Czy osoby z ADHD powinny jeść więcej białka?
01:45 Co jeść rano przy ADHD - białko zwierzęce czy białko roślinne?
02:10 Ile białka dziennie przy ADHD?
02:40 Czy proszek proteinowy jest dobry na ADHD?
03:50 Dlaczego warto brać leki na ADHD z białkiem?
04:20 Czy białko pomaga w lepszym działaniu leków na ADHD?
04:40 Białko i tyrozyna przy ADHD
05:50 Jak podbić białko w śniadaniu?
_________________________
📌 O MNIE
Nazywam się Wojtek i pomagam kobietom z ADHD i autyzmem wyjść z błędnego koła objadania się, wstydu i diet. Pracuję jako psychodietetyk, a moje podejście łączy neuroatypowość, emocje i konkretne strategie, które naprawdę działają.

Jeśli próbowałaś „ogarnąć jedzenie” setki razy i nic nie działało – jesteś w dobrym miejscu.

🔗 UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ
🧠 Chcesz pracować ze mną 1:1?
Sprawdź szczegóły i zapisz się na konsultację tutaj:
👉 https://go.wojciechfelinczak.pl/adhd

Nie chcesz czekać?
Zacznij działać już teraz z ebookiem
👉 https://wojciechfelinczak.pl/ebook

📲 MÓJ INSTAGRAM
Codzienne treści o ADHD, emocjach, objadaniu się i autentyczności:
👉   / wojciech_felinczak  

❤️ ZOSTAŃ NA DŁUŻEJ
🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych filmów
👍 Daj lajka, jeśli ten materiał był pomocny
💬 Napisz w komentarzu, co najbardziej do Ciebie trafiło