Ho incontrato chi pratica lo YOGA ESTREMO sull'Himalaya, tra mito e realtà - Il viaggio di un medico

Описание: Lo yoga non è stretching.
Non è rilassamento.
E non nasce per stare bene.

Nasce come tecnologia di trasformazione del corpo umano.

In questo episodio di Medicina Senza Confini esploro lo yoga delle origini, quello praticato da sadhu e asceti indiani che usano il corpo come un vero laboratorio biologico e mentale.

Durante il viaggio in India ho osservato pratiche estreme capaci di:
– modificare la risposta allo stress
– influenzare sistema nervoso e metabolismo
– controllare dolore, fame e temperatura corporea

Attraverso neuroscienze, fisiologia e medicina moderna, mettiamo in dialogo antiche pratiche yogiche e scienza contemporanea, chiedendoci una cosa scomoda:
👉 perché oggi lo yoga è diventato innocuo?

Questo video non è per chi cerca relax.
È per chi vuole capire cosa può davvero fare il corpo umano.

CAPITOLI:
00:00 – INTRO
00:38 – Sigla
01:22 – Chi erano i Rishi
03:26 – I Sadhu e l'origine dello yoga
07:07 – Lo Yoga estremo degli asceti
14:50 – Yoga antico vs yoga moderno
16:14 – Classificazione dello Yoga
20:02 – Differenza tra concentrazione e meditazione
21:25 – Chakra e plessi nervosi autonomi
22:30 – L'incontro col maestro
23:28 – Cultura del wellness in occidente vs oriente
23:56 – La scienza dello yoga
26:28 – "I feel peace and happy"
27:58 – Chiusura e riflessioni finali

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