【肩インナーマッスルトレーニング】肩甲下筋五十肩、肩/首こり痛み、肩を使うスポーツ、腰痛、巻き肩に効果的＆腕相撲が強くなるからだが驚くほど軽くなる！インナーマッスル専門家理学療法士　横浜馬車道の整体院

Описание: 48からだが驚くほど軽くなる！
【肩インナーマッスルトレーニング】
肩甲下筋　五十肩、肩/首こり痛み、
肩を使うスポーツ、腰痛、巻き肩に効果的
＆腕相撲が強くなる

みなさん、肩関節は大切にしてますか？
肩と言えば、三角筋や僧帽筋、大胸筋など有名な筋肉がたくさんありますね。
それらは全部アウターマッスルと呼ばれるものです。

肩甲下筋という筋肉は知っている方は少ないかもしれません。
肩の内旋という運動に関与するのですが、
スポーツの場面などでは大胸筋や広背筋、大円筋などの筋肉が活躍する
動きなので、肩甲下筋には注目されにくいです。

ただ、ローテータカフ、回旋腱板という言葉は少し知られていて、
肩関節を保護する役割の一つとして知られています。

保護するためには非常に重要なのですが、
肩関節の運動にも非常に重要だということがあまり知られていません。

今回の動画は、
肩甲下筋を特別に収縮することで、
どのような効果があるのかを説明しています。

ぜひ、動画の運動を一緒にやってみて、
本当の肩関節を手に入れてみてください！



インナーマッスル専門家
理学療法士　行之内
横浜馬車道の整体院「Fluxus Locus」

このチャンネルは・・・
横浜の整体院で施術を行っている理学療法士による

・からだの解説（解剖学に基づきますが、分かりやすく説明します）
・実際に行っている施術の紹介
・正しい歩き方、正しい姿勢に必要なことの説明
・腰痛、膝痛、頭痛の改善と予防のためのストレッチ
・からだのポテンシャルをアップするインナーマッスルトレーニング
を発信していきます。

特にいつまでも健康的に歩けるために必要なことを発信。

このためには・・・
インナーマッスルを使えるようになることが最も大切！
そのためのストレッチや筋トレも考案しどんどん動画にしていきます。


動画を見ても、自分ではインナーマッスルの使い方を理解できないという方は、
理学療法士さんの指導で、筋肉の活性化を行うことで近道もできます。



解剖学を本格的に学び、リハビリ等の施術を行って
理論と実践の双方に経験豊富な

理学療法士の整体は最強です！


★横浜市中区 オススメ 整体院
「Fluxus Locus 」
理学療法士　行之内真人

無理なく身体の機能を取り戻す施術に特化。
ゆがみを直し、本来の身体の自然治癒力を高めます。
施術でインナーマッスルの活性化も行います。

【経歴】
　理学療法士の免許取得後、
　5年以上のリハビリ病院勤務を通して
　身体についての知識を最大限に学ぶ。

　青年海外協力隊として
　2年間スリランカに滞在。

　帰国後、理学療法士として
　訪問看護ステーションで
　リハビリ指導をしつつ施術の知識を磨く。

　オステオパシーというアメリカや
　イギリス・フランスでは有名な技術と
　シータヒーリングを学び、
　人間の身体が良くなるために必要な技術を
　一通り学習。

こうした経歴の中で応対してきた人数も
のべ20000人と実績も豊富。

お問合せ、ご予約は動画を見たと言っていただくとスムーズです。
お問合せ、ご予約電話番号
070-8351-6230

住所
〒231-0011 神奈川県横浜市中区太田町6−８６ Opa Rivage705

横浜市役所の桜木町寄りの裏手
大岡川沿いにファミリーマートがあります。
その横のマンションOpaRivage７０５がお店です。

一階に日本酒バルクレアさんがありますので、
その隣から建物にお入りインターフォンで705をお呼びください。

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