وجبة رئيسية على السفرة (شيش طاووق مع الخضار) وبطريقة صحية وطعم روووعة..! لازم تجربوها

Описание: ❤️ المقادير❤️

ثلاث صدور دجاج
ملعقتين كبيرة زعتر
ملعقة كبيرة بابريكا
ملعقة كبيرة سكر
نصف ملعقة فلفل أسود
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة ملح
ملعقتين كبيرة صلصة
ربع كوب زيت نباتي
كوب زبادي
ملعقة كبيرة ثوم مهروس
ليمونة

الخضار حسب المتوفر لديك:
بطاطس
جزر
فلفل رومي
بصل
بنجر
قرنبيط
ماشروم



❤️ Ingredients ❤️

Three chicken breasts
Two tablespoons of thyme
tablespoon paprika
a tablespoon of sugar
Half spoon of black pepper
1 teaspoon cumin
spoon of salt
Two tablespoons of tomato sauce
quarter cup of Vegetarian oil
a cup of yogurt
tablespoon crushed garlic
lemon

Vegetables according to what you have available:
potatoes
Carrots
bell pepper
Onions
beet
cauliflower
mushroom

للأشتراك بقناتي Subscribe
   / cookingsmsm  

يشرفني أنضمامكم لقناتي وأتمنى أن تنال أعجابكم وتستفيدوا من وصفاتها
ولا تنسى الضغط على لايك وذلك لمعرفة مدى نجاح الفيديو .. فأنتم مرآتي


للانتساب الى قناتي يمكنك استخدام هذا اللينك
To join my channel، you can use this link    / @smsmcooking  

وهذي قناتي الثانية وخاصة بالفن والديكور وأعاده التدوير 💓 يسعدني انضمامكم
   / @smsmart2  

:Follow me on تابعوني على

Instagram الانستجرام
  / cooking.smsm_  

Facebook الفيسبوك
  / %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%b3%d9%85%d8%b...  

نراكم على خير مع والوصفة القادمة وفي حفظ الله وأمنه


#صواني
#وجبات
#وجبة_رئيسية
#صحي
#healthy
#وصفات
#أكل
#مطبخ
#طبخ
#وجبه
#حلو
#حلويات
#حلا
#وصفة
#حلو
#تحلاية