Kaygının Arkasındaki Sessiz Mekanizma

Описание: Bu video, kaygıyı bastırmayı ya da yok etmeyi değil; onu anlamayı, nereden doğduğunu görmeyi ve onunla daha sağlıklı bir ilişki kurabilmeyi amaçlıyor. Çünkü çoğu zaman kaygı, çözülmesi gereken bir problemden çok, dikkat edilmesi gereken bir işarettir.

Videoda;
kaygının insan hayatındaki evrimini,
gelecek kaygısının zihinde nasıl oluştuğunu,
kontrol ihtiyacının kaygıyı nasıl beslediğini,
ekonomik belirsizliklerin yarattığı güvensizlik hissini,
ebeveynlik üzerinden taşınan kaygıları,
yaşlılık, yalnızlık ve değer kaybı korkusunu
psikoloji, felsefe ve farkındalık perspektifinden ele alıyoruz.

Gelecek kaygısının çoğu zaman geleceğin kendisinden değil, zihnin belirsizlikle kurduğu ilişkiden doğduğunu; zihnin henüz gelmemiş bir zamanı bugünden yaşattığını birlikte inceliyoruz. Kaygının bedenle ve sinir sistemiyle olan bağlantısına, zihnin ürettiği senaryolarla aramıza nasıl mesafe koyabileceğimize değiniyoruz.

Ayrıca bu videoda; kaygıyla savaşmak yerine onu fark etmenin neden daha dönüştürücü olduğunu, her düşüncenin gerçek olmadığını, belirsizlikle birlikte yaşayabilme becerisinin nasıl geliştiğini konuşuyoruz.

Kevin MacLeod adlı sanatçıya ait Light Awash, Creative Commons Atıf 4.0 kapsamında lisanslanmıştır. https://creativecommons.org/licenses/...

Kaynak: http://incompetech.com/music/royalty-...
Sanatçı: http://incompetech.com/