DERİN ODAKLANMA MODU 🧠 | STUDY WITH ME: 2 HOURS DEEP WORK & 30 MIN BREAK ☕|🔥 Cozy Fireplace 🔴 CANLI
Автор: SEMRA KORKUT
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 523
Описание:
Hoş geldin!
Bu hafta "Deep Work" (Derin Çalışma) haftası.
Klasik kısa molalar yerine, bugün odağımızı hiç bölmeden 120 dakika boyunca derslerimize/işimize odaklanıyoruz. Ardından zihnimizi tam anlamıyla dinlendirmek için 30 dakikalık uzun ve kaliteli molalar veriyoruz. Eğer uzun süreli odaklanma sorunu yaşıyorsan, bu yayın tam senin için!
⏳ Yayın Programı (120/30 Sistemi)
1. Seans: 09:30 - 11:30
☕ 30 Dakika Ara
2. Seans: 12:00 - 14:00
☕ 30 Dakika Ara
3. Seans: 14:30 - 16:30
☕ 30 Dakika Ara
3. Seans: 17:00 - 19:00
☕ 30 Dakika Ara
Final Seansı: 19:30 - 21:30 (Günü kapatıyoruz!)
📏 Yayın Kuralları
Çalışma Süresince: Chat kısmında mesajlaşmak yerine tamamen işine odaklanmanı öneririm. Ben de öyle yapacağım!
Mola Süresince: Bu 30 dakikada ekrandan uzaklaşmaya, su içmeye ve esneme hareketleri yapmaya özen gösteriyoruz.
Motivasyon: Birbirimizi kırmadan, sadece hedeflerimize odaklanarak bu 8 saati devireceğiz.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
