체중에 예민한 사람이라면 반드시 확인해보세요
Автор: 정신과의사 뇌부자들
Загружено: 2026-03-09
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#-뇌부자들 #식이장애 #거식증 #폭식증 #다이어트 #다이어트브이로그 #우울증 #조울증 #ADHD #폭식
다이어트를 하는 줄 알았는데 사실 식이장애였다고요?
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00:00 인트로
01:00 체중이 기분을 결정한다
02:34 기계적으로 칼로리를 계산한다
03:55 신체 신호와 감정적 허기가 혼동 된다
05:03 식사 자리를 회피한다
06:00 아무렇지 않은 척 증상을 숨긴다
08:07 식이장애가 생기는 원인
11:28 식이장애에서 벗어나려면?
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*본 콘텐츠는 '식이장애에 대한 모든 것' 도서와 협업으로 진행했습니다
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
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