Narcisista: Di' Questa Frase e Ti Lascia in Pace (Metodo Jung)

Описание: Ti senti “pazza” dopo aver parlato con un narcisista? Hai presente quella nebbia in testa, il dubbio, la colpa addosso? In questo video ti mostro il Protocollo di Contenimento (ispirato a Jung) per disarmare gaslighting e manipolazione e tornare nel tuo centro.

Qui non parliamo di “vincere una discussione”. Parliamo di recuperare il tuo Vero Sé, proteggere la tua realtà e smettere di farti risucchiare da dinamiche tossiche. Se vivi o hai vissuto abuso narcisistico, questo contenuto ti dà parole semplici e pratiche da usare subito, senza entrare nel fango.

Durante il video capirai anche una cosa fondamentale: non devi cambiare il narcisista (spesso non succede). Devi cambiare la dinamica. Quando tu cambi la dinamica, l’altra persona perde la leva con cui ti confondeva.

Parliamo di psicologia junghiana in modo chiaro:
Quando qualcuno non riesce a guardare la propria Ombra, spesso la scarica sugli altri. È lì che nascono proiezione, accuse, inversione di colpa e quel senso di “scacco matto” che ti paralizza. E se sei una persona sensibile, empatica o abituata a spiegarti, il rischio è finire a inseguire una verità che l’altro non vuole davvero.

Nel video ti do 3 frasi potenti per disarmare:
– la proiezione tossica (ti fanno sentire egoista o sbagliata)
– il gaslighting (ti fanno dubitare di memoria e lucidità)
– lo specchiamento parassitario (prima ti “capiscono”, poi usano i tuoi punti deboli)

Non solo: ti spiego come dirle (tono, timing, postura) perché con certe persone non conta solo cosa dici, ma quanto resti stabile. Vedrai anche esempi concreti (Anna, Riccardo, Carla) e il perché il “rinforzo intermittente” crea dipendenza emotiva (quelle briciole di affetto che ti tengono appesa).

Cosa ottieni guardando fino alla fine?
Riconosci gli schemi in tempo reale, smetti di giustificarti, impari a mettere confini sani, e capisci quando serve No Contact o Low Contact per proteggere la tua salute mentale. In chiusura ti lascio un esercizio di Immaginazione Attiva (Jung) per allenare l’“Io osservatore” e reagire meglio ogni giorno.

Scrivimi nei commenti: con chi stai vivendo questa dinamica (partner, ex, genitore, collega) e quale frase useresti per prima. Metti like se ti è utile e iscriviti: qui costruiamo forza, chiarezza e libertà passo dopo passo.
Se vuoi sostenere il canale, trovi anche il “Super Grazie” sotto al video: è un modo concreto per supportare questi contenuti e farli arrivare a più persone.

#narcisista #gaslighting #carljung