老けてみえる人と若くみえる人の違いって何？【更年期】

Описание: ※動画内でご紹介している「糖質制限すればするほど太る理由」の動画は事情により投稿が逆になっております🙇‍♂️
お待たせしており申し訳ありません、次回投稿を楽しみにしていただけますと幸いです！

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今回は「老けてみえる人と若くみえる人の違いって何？【更年期】」
についてでした！
なるほど！という内容から、驚きの新常識まで！
もう歳だから、と諦める必要はないんです。
同じ年齢でも差が出る要因を理解し、今日からできる簡単な工夫を知って、素敵な日々にしていきましょう！

今のうちから身体を整えたい人はぜひ他の動画もチェックしてください！
感想や質問もどんどんコメント欄で教えてください😊✨！
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このチャンネルでは
「毎月生理前が辛い」や「毎月イライラする」など、
「生理前のこのメンタルの乱れをなんとかしたい」
「更年期を穏やかに過ごしたい」という方向けに
食事と栄養での改善方法を解説しています。

なぜPMSや更年期症状が生じるのか？根本的な原因まで解説しています！
生理に伴う不調は、1ヶ月の生活の結果です。
更年期は10年あると言われます。
だからこそ、根本を理解し、食事、栄養習慣、考え方を改善することで
本質的な解決につながっていきます！

ぜひ症状を改善するための方法として参考にしてください！
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