Осень перемен Комплекс МФР для расслабления тела и восстановления сил

Описание: Осень — идеальное время, чтобы обновиться и начать перемены с себя! 🌿
Этот простой комплекс МФР поможет расслабить тело, снять напряжение и вдохнуть новые силы:

✅ Первое упражнение — 1 минута
✅ Второе и третье — по 1 минуте на каждую сторону

Регулярное выполнение подарит лёгкость, гармонию и улучшит твоё самочувствие. 💆🏻‍♀️✨

#health #relax #mfr #fitness #autumn #stretch #recovery #selfcare #mindbody #fitnessmotivation