Amla Beets Gajar Kanji
Автор: Faima's creation
Загружено: 2025-12-12
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Описание:
आंवला, चुकंदर, गाजर और काली हल्दी की कांजी एक
प्रोबायोटिक, पोषक तत्वों से भरपूर पेय है जो इम्यूनिटी (रोग
प्रतिरोधक क्षमता) बढ़ाती है, पाचन सुधारती है, शरीर को
डिटॉक्स करती है, सूजन कम करती है और त्वचा को चमकदार
बनाती है, क्योंकि इसमें विटामिन C, बीटा-कैरोटीन,
एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो समग्र
स्वास्थ्य को बढावा देते हैं।
मुख्य फायदे (Benefits):
1. रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity): आंवला में मौजूद
विटामिन C और अन्य एंटीऑक्सीडंट्स डम्यूनिटी को
मजबूत करते हैं, जिससे सर्दी-जुकाम और संक्रमण से बचाव
होता है।
2. पाचन और आंतों का स्वास्थ्य (Digestion.&.Gut
Health): यह प्रोबायोटिक्स से भरपूर होती है, जो आंतों में
अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाती है और पाचन तंत्र को दुरुस्त
रखती है।
3. शरीर को डिटॉक्स करे (Body.Detoxification):
चुकंदर (बीटालेंस), आंवला और हल्दी के गुण शरीर से
विषाक्त पदार्थों (toxins) को बाहर निकालने में मदद करते
हैं और लिवर को साफ करते हैं।
4. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण (Anti-inflammatory
Properties): हल्दी (करक्यूमिन) और अदरक
(जिंजरोल) शरीर की सूजन और दर्द को कम करने में
सहायक होते हैं।
5. त्वचा और बालों के लिए.(Skin &.Hair.Health):
गाजर और चुकंदर में मौजूद विटामिन A और C त्वचा को
स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं, जबकि एंटीऑक्सीडेंट्स
कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं।
6 ऊर्जा और मेटाबॉलिज्म (Energy.&. Metabolism):
यह शरीर को ऊर्जा देती है और मेटाबॉलिज्म (चयापचय) को
बढ़ाती है, जिससे वजन नियंत्रण में भी मदद मिलती है।
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