#202

#221: Weights or cardio first, reaching failure vs. reps in reserve, and an important announcement

#218: How to train your nervous system and improve vagal tone

Мы еле выжили на этом занятии по Мегаформеру (сложнее, чем пилатес!) | Project:Fit, эпизод 2

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Redlands Rundown Ep 9: Learning Resources

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Как не развалиться к 50 годам? Реабилитолог про влияние стоп на спину, живот и отеки. Аня Семенюк

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

МОЖНО БОЛЬШЕ НЕ БОЯТЬСЯ БУДУЩЕГО Разум молодежи другой ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ

Bulletproof Your Shoulders | Increase Strength & Decrease Pain

Дорогие СМИ в реальной жизни, Нью-Йорк: беседы о здоровье, благополучии и диете

Почему сила — секрет долголетия | Путь Дэна к здоровью и фитнесу (часть 3)

Dr. Shannon Ritchey On The Perfect Workout Plan, Weightlifting When Pregnant, Health Myths & More!

#215: How our reproductive system changes with age with Dr. Natalie Crawford

Врачи не хотят, чтобы вы знали ЭТО про стопы! Связь ног и здоровья. Подолог и невролог

Pilates for Painful Shoulders | Rotator Cuff Exercises for Shoulder Injury Rehab | 15 Mins

Top Muscle Health Secrets to Boost Longevity & Reverse Aging | Dr. Gabrielle Lyon

Can you build muscle during and after perimenopause? A Doctor of Physical Therapy explains.

О таком НЕ ГОВОРЯТ вслух! МИФЫ о мужской сексуальности | сексолог Дмитрий Гухман

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова