Sport & grossesse : le programme qu’il te faut

Описание: Enceinte & Active — Le programme de sport pour femmes enceintes sportives 🤰
Tu es enceinte et tu veux continuer à t'entraîner en toute sécurité ?
Tu veux te sentir forte, mobile, et préparer ton corps à l'accouchement et au post-partum ?
Ce programme est fait pour toi!
👉 https://www.studioguillemette.com/lp/...

✨ Enceinte & Active, c’est un accompagnement sportif complet pour les femmes qui ont l’habitude de bouger et qui veulent continuer à s’entraîner de manière adaptée, efficace et sécuritaire pendant la grossesse.

📆 Ce que tu trouveras dans le programme :
✔️ 1 plan d’entraînement hebdomadaire, du 2e au 3e trimestre
✔️ Des séances de Pilates prénatal pour ton plancher pelvien, ta posture et tes abdos profonds
✔️ Du renforcement musculaire ciblé pour garder force et stabilité
✔️ Du yoga prénatal pour libérer les tensions et améliorer la mobilité du bassin

🧘‍♀️ 100 % en ligne, à ton rythme, depuis chez toi
💸 Prix mini 20$/mois sans engagement !

➡️ Découvre le programme et commence dès maintenant sur :
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