둔촌동역정형외과 목통증 도수치료 문의

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출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/vie...

안녕하세요. 최근 들어 목이 뻐근하고 어깨까지 아파지는 증상이 계속되고 있습니다.
오래 앉아서 일하다 보니 자세가 나빠진 것 같은데, 가끔 팔까지 저릿한 느낌이 들기도 합니다.
혹시 목디스크일 가능성이 있을까요?
서울 둔촌동역 근처 정형외과에서 도수치료를 받으면 통증이 완화될 수 있는지, 어떤 치료 방법이 효과적인지 알고 싶습니다.

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목 통증이 계속되고 어깨까지 아프다면 일상생활이 많이 불편하실 것 같습니다. 특히 오래 앉아서 일하거나 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많다면 목에 지속적인 부담이 가해져 통증이 심해질 수 있습니다. 팔이 저리거나 뻐근한 느낌까지 든다면 목디스크(경추 추간판 탈출증)일 가능성이 높습니다. 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 돌출되어 신경을 압박하면서 통증과 저림 증상을 유발하는 질환입니다. 초기에는 단순한 근육 뭉침이나 뻐근함으로 시작되지만, 시간이 지나면서 증상이 악화될 수 있기 때문에 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.


둔촌동역에 있는 정형외과에서는 비수술적인 치료 방법으로 목디스크 증상을 효과적으로 완화할 수 있도록 돕고 있으며, 그중에서도 도수치료는 가장 많이 활용되는 치료법 중 하나입니다. 도수치료는 전문 치료사가 손을 이용해 경직된 근육과 관절을 풀어주고, 척추 정렬을 교정하는 치료 방법입니다. 잘못된 자세로 인해 목과 어깨 주변에 과도한 긴장이 생기면 디스크에 부담이 가중되면서 통증이 심해지는데, 도수치료를 통해 이 긴장을 해소하면 통증이 완화될 수 있습니다.


도수치료의 가장 큰 장점은 목과 어깨의 근육을 이완시켜 통증을 줄이고, 신경 압박을 완화하는 효과가 있다는 점입니다. 또한, 치료 과정에서 척추 정렬을 바로잡고 자세를 교정하여 증상이 재발하는 것을 예방할 수 있습니다. 목디스크가 진행되면 신경이 눌리면서 팔 저림 증상이 나타날 수도 있는데, 도수치료를 꾸준히 받으면 이러한 신경 압박이 줄어들어 저림 증상이 점차 완화될 수 있습니다.


목디스크 치료는 도수치료뿐만 아니라 약물 치료, 운동 치료, 생활 습관 개선 등을 함께 병행하면 더욱 효과적입니다. 염증을 줄이고 통증을 완화하는 약물 치료를 병행하면 치료 효과가 더욱 빠르게 나타날 수 있으며, 목과 어깨 근육을 강화하는 운동을 함께하면 디스크로 가는 부담을 줄여 증상이 반복되는 것을 막을 수 있습니다. 또한, 장시간 같은 자세를 유지하지 않고, 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 목 건강을 유지하는 데 중요합니다.


목디스크는 초기에 적절한 치료를 받으면 수술 없이도 충분히 호전될 수 있는 질환입니다. 만약 통증이 지속되거나 팔 저림 증상이 심해진다면, 서울 둔촌동역 근처 정형외과에서 전문적인 상담과 치료를 받아보시길 권장드립니다.