Легкий ужин 10 минут: Курица и овощи

Описание: Овощная запеканка с курицей – здоровый, вкусный и простой рецепт для обеда или ужина!
Ищете здоровую и вкусную овощную запеканку с курицей, которую можно быстро приготовить и которая понравится всем?
Вот ответ! Этот рецепт сочетает баклажаны, цукини, брокколи, картофель и куриный фарш, создавая легкое, но сытное блюдо. Сверху добавьте моцареллу и пармезан, и блюдо станет ароматным, как в ресторане.
В этом видео вы узнаете, как приготовить здоровое и бюджетное блюдо, используя простые, повседневные ингредиенты. Нежные овощи в сочетании с приправленным куриным фаршем, чесноком, итальянскими травами, паприкой и черным перцем создают непреодолимый вкус. Если вы ищете простой, но впечатляющий рецепт, этот идеально подходит для вас.
Если хотите, вы также можете добавить два натертых помидора поверх смеси овощей и курицы, а затем распределить моцареллу поверх слоя помидоров, чтобы получить более сочный и ароматный результат.
Ингредиенты (Ingredients):
1 баклажан
2 маленьких цукини
½ брокколи
½ сладкого перца (разных цветов, если есть)
2 маленьких картофелины
80 г панировочных сухарей или кукурузного крахмала
50 г сыра пармезан
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка итальянских трав
2 зубчика чеснока
Оливковое масло
450 г (1 фунт) куриного фарша
100 г моцареллы
Черный перец и паприка по вкусу
Приятного аппетита 😘
Здесь я делюсь своими кулинарными опытами и уроками с любовью 🍳
Моя цель – создавать вкусные и легко воспроизводимые рецепты для всех.
💛 Ваша поддержка – моя главная мотивация!
Если вам понравилось видео:
👍 Поставьте лайк
💬 Оставьте комментарий, даже с эмодзи 😊
📌 Подпишитесь на канал
🔔 Включите уведомления
💌 Поделитесь с друзьями
Видеть вас в следующих видео дает мне энергию создавать новый контент с ещё большим энтузиазмом 🌱
Спасибо, что вы здесь и тратите время на просмотр моих видео 🌷

овощная запеканка с курицей, здоровый рецепт курицы, рецепт из куриного фарша, простой овощной ужин, идеи для здорового ужина, запеканка из курицы и овощей, быстрый и простой рецепт, бюджетное блюдо, запеканка с курицей и моцареллой, итальянский рецепт курицы

#Здоровые_Рецепты
#Курица_и_Овощи
#Домашняя_Кухня
#Mahlas_Kitchen